天氣漸涼，皮膚在寒冷、干燥氣候的襲擊下，皮脂腺、汗腺的分泌量明顯減少，因此面頰容易脫水，出現(xiàn)干燥、粗糙、干裂、發(fā)紅、發(fā)癢等癥狀。很多人皮膚過(guò)于干燥而導(dǎo)致皮外油內(nèi)干，更有甚者直接干燥起皮，不管用什么樣的護(hù)膚品都像是浮著一層油，讓你尷尬不已，那么冬天皮膚干燥起皮了，我們?cè)撛趺崔k呢？

一、為什么冬天臉上這么容易起皮？

首先有必要先來(lái)了解一下皮膚的構(gòu)造，表皮、真皮以及皮下脂肪。表皮的最外層為角質(zhì)層，由于角質(zhì)層本身的吸水、屏障功能，以及角質(zhì)層中所含有的天然保濕因子即氨基酸類(lèi)、乳酸鹽及糖類(lèi)等的作用，使角質(zhì)層保持一定的含水量，維持皮膚的濕潤(rùn)。而皮膚的外觀與角質(zhì)層的水分含量有關(guān)，正常的皮膚角質(zhì)層通常含有10%-30%的水分，以維持皮膚的柔軟和彈性。

干燥的氣候?qū)е驴諝庵兴值募眲∠陆?，而自己的皮膚護(hù)理方法又沒(méi)太大改變，皮膚角質(zhì)層水分含量會(huì)逐漸減少，而當(dāng)皮膚角質(zhì)層的水分含量低于10%時(shí)，皮膚就會(huì)出現(xiàn)干燥、緊繃、粗糙及脫屑等現(xiàn)象。

二、遭遇皮膚干燥起皮，我們?cè)撛趺崔k？

1、使用保濕面膜給肌膚快速補(bǔ)水

面膜是肌膚補(bǔ)水的法寶，使用保濕補(bǔ)水的面膜解救干燥的肌膚，可快速讓肌膚變得滋潤(rùn)起來(lái)，使用保濕面膜還可以省去了紙膜加化妝水的麻煩，而且保濕面膜營(yíng)養(yǎng)更高，緊急使用時(shí)更為實(shí)際。

2、使用保濕精華保持住肌膚水分

保濕精華的分子體積比乳液還要小，能夠滲透到角質(zhì)層下，滋潤(rùn)干燥的細(xì)胞。先涂上精華液，再抹上乳液，乳液就會(huì)像帽子一樣，把精華液緊緊覆蓋在肌膚表層下，延長(zhǎng)水分被蒸發(fā)的時(shí)間。

      3、注意日常飲食保持營(yíng)養(yǎng)均衡

每天多吃蔬菜、水果，同時(shí)也要攝入適量的蛋白質(zhì)、脂肪、糖類(lèi)是人體健康所必需的三大營(yíng)養(yǎng)素，與顏面皮膚的美容有著密切的關(guān)系。魚(yú)肉、雞蛋、牛奶、豆制品等食物中均含有豐富的蛋白質(zhì)，經(jīng)常食用，既利于體內(nèi)蛋白質(zhì)的補(bǔ)充，又利于美容護(hù)膚，良好的飲食攝入也能夠讓我們的肌膚光滑、滋潤(rùn)、有彈性。

      4、注意保持周?chē)諝鉂穸?/p>

中央供暖和其它像暖氣片類(lèi)的加熱設(shè)備不僅會(huì)使空氣變干，也會(huì)引發(fā)皮膚干燥。因此，一定要使用空氣加濕器，并在毛衣下面要穿棉質(zhì)或絲綢的打底衫。

      5、平時(shí)記得多喝水

多喝開(kāi)水是最好、最簡(jiǎn)單的護(hù)膚方法，不但可以加速新陳代謝的速度，把多余的廢物通通趕出體外，還能讓肌膚表層的水分膜，隨時(shí)保持潤(rùn)澤感及彈性，加上完全無(wú)熱量，不必?fù)?dān)心發(fā)胖的問(wèn)題。

      6、適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)時(shí)間適當(dāng)?shù)貐⒓芋w育運(yùn)動(dòng)，能夠加速人體新陳代謝，促進(jìn)皮脂分泌油脂，還可以排汗，其汗液可以帶走體內(nèi)的廢棄物，停留在體表時(shí)還可滋養(yǎng)皮膚，改善皮膚干燥起皮的情況。運(yùn)動(dòng)后你會(huì)發(fā)現(xiàn)整個(gè)人的精神狀態(tài)和皮膚狀態(tài)都會(huì)變得很好。因此，每周最少保證兩天的運(yùn)動(dòng)，做一些有氧運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)排汗排毒。

來(lái)源：化妝品營(yíng)銷(xiāo)論壇