水對(duì)于身體健康以及皮膚都是非常重要的，如果皮膚缺水的話，一樣會(huì)引起各種各樣的皮膚問(wèn)題，因此在平時(shí)生活中一定要注重皮膚補(bǔ)水，當(dāng)然也有很多的補(bǔ)水小妙招，大家可以采取這些小妙招來(lái)幫助自己補(bǔ)水，那么皮膚補(bǔ)水的小妙招有哪些呢？

　　1、一周做兩至三次補(bǔ)水面膜，達(dá)到的補(bǔ)水效果可以說(shuō)是立竿見(jiàn)影，避免每天敷面膜，不然只會(huì)使皮膚變的敏感且營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩，時(shí)間長(zhǎng)了會(huì)造成脂肪粒。
　　2、洗臉時(shí)注意水溫，不管是在夏天還是冬天，洗臉的時(shí)候要使用水，過(guò)冷或者是過(guò)熱的水對(duì)皮膚會(huì)造成傷害，嚴(yán)重的話會(huì)造成水分流失。
　　3、每天的時(shí)候喝八杯水，要注意少量多次。
　　4、護(hù)膚時(shí)配合適當(dāng)?shù)陌茨?，特別是眼部的皮膚，由于很脆弱，按摩下皮膚可提高代謝的能力，更好的促進(jìn)了皮膚對(duì)護(hù)膚品里面營(yíng)養(yǎng)的吸收。
　　5、隨身攜帶補(bǔ)水噴霧，也就是平時(shí)生活中所使用的爽膚水，可以裝到有噴霧的小瓶子里面，皮膚出現(xiàn)干燥時(shí)就噴一噴，尤其是對(duì)于炎熱的夏季是非常適合的。
　　6、工作時(shí)這邊放些綠色植物，營(yíng)造好的環(huán)境也是非常重要的，大多數(shù)的人在工作時(shí)都是面對(duì)著電腦，而電腦會(huì)產(chǎn)生輻射導(dǎo)致皮膚干燥。
　　7、在平時(shí)要做好防曬措施，紫外線的傷害是非常大的，出門(mén)前涂抹防曬霜，避免皮膚部分水分流失。
　　8、不要熬夜，養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣。
　　9、使用蒸臉器來(lái)補(bǔ)充足夠的水分，有利于皮膚更加均勻的得到水分的補(bǔ)充，避免干燥。
　　10、睡前喝點(diǎn)紅酒，對(duì)皮膚有著很好的保濕作用。
　　11、自制面膜補(bǔ)水，如香蕉面膜或者是黃瓜面膜等。
　　12、食補(bǔ)：吃些水果與蔬菜，如胡蘿卜、橘子或者是葡萄等。

來(lái)源：美麗曰