在酷熱的夏天，打開(kāi)空調(diào)是很多人的選擇。但有時(shí)，人們往往在開(kāi)啟空調(diào)時(shí)不注意通風(fēng)，很容易出現(xiàn)室內(nèi)空氣質(zhì)量下降的情況，甚至?xí)?dǎo)致呼吸性堿中毒。在本文中，我們將從以下幾個(gè)方面來(lái)探討開(kāi)啟空調(diào)不通風(fēng)對(duì)人體的影響和防范措施。

      室內(nèi)通風(fēng)是保障和改善空氣質(zhì)量的關(guān)鍵，空氣流通性是室內(nèi)空氣質(zhì)量的重要保障手段之一。如果室內(nèi)空氣流通性不佳，外界的各種污染物和有害物質(zhì)就會(huì)積聚在室內(nèi)環(huán)境，隨著時(shí)間的推移，污染物的濃度會(huì)逐漸增加，從而可能影響人們的身體健康。

空調(diào)過(guò)濾器起到過(guò)濾空氣中的污染物和有害物質(zhì)的作用，從而使室內(nèi)空氣更加潔凈，更利于呼吸。但空調(diào)過(guò)濾器的作用是有局限性的，它只能過(guò)濾一部分的污染物，一些較小的有害物質(zhì)可能無(wú)法被過(guò)濾，所以僅僅依靠空調(diào)過(guò)濾器來(lái)保證室內(nèi)空氣質(zhì)量是不可行的。

在開(kāi)啟空調(diào)不通風(fēng)的條件下，室內(nèi)二氧化碳濃度會(huì)逐漸增加，超過(guò)正常濃度時(shí)就會(huì)影響人們的身體健康，可能會(huì)導(dǎo)致呼吸性堿中毒。呼吸性堿中毒的癥狀包括頭痛、乏力、頭暈、惡心、嗜睡等現(xiàn)象，比較嚴(yán)重的可能會(huì)導(dǎo)致抽搐或昏迷等癥狀。長(zhǎng)時(shí)間處于室內(nèi)能導(dǎo)致人們感到不適，從而影響人們的日常生活和工作效率。

室內(nèi)通風(fēng)是防范呼吸性堿中毒的最有效的措施之一。通風(fēng)可以有效改善空氣流通性，促進(jìn)室內(nèi)空氣流通，降低室內(nèi)二氧化碳濃度，保持室內(nèi)空氣清新。在使用空調(diào)時(shí)，可以選擇定期打開(kāi)門窗進(jìn)行通風(fēng)，或者使用排氣扇或空氣凈化器等室內(nèi)空氣凈化設(shè)備，增加室內(nèi)空氣流通性。

另外，我們還需要注意以下幾點(diǎn)來(lái)預(yù)防呼吸性堿中毒：

1.減少室內(nèi)人數(shù)：人數(shù)越多，室內(nèi)二氧化碳濃度越高，因此，我們應(yīng)該盡量減少室內(nèi)人數(shù)，避免在室內(nèi)長(zhǎng)時(shí)間停留，這對(duì)于大型會(huì)議室、辦公室等場(chǎng)所尤為重要。

2.定時(shí)開(kāi)窗通風(fēng)：定時(shí)開(kāi)窗通風(fēng)能有效促進(jìn)室內(nèi)空氣流通，降低室內(nèi)二氧化碳濃度。特別是在睡眠或長(zhǎng)時(shí)間工作時(shí)，可以適當(dāng)開(kāi)窗通風(fēng)，能更好地保證室內(nèi)空氣品質(zhì)。

3.使用集中送風(fēng)系統(tǒng)：集中送風(fēng)系統(tǒng)能夠有效地改善室內(nèi)空氣質(zhì)量，增加室內(nèi)空氣流通性，降低室內(nèi)二氧化碳濃度。特別是在大型公共場(chǎng)所如：劇院、博物館、圖書館、體育館、醫(yī)院等值得考慮。

4.使用高效空氣凈化器：高效空氣凈化器能夠過(guò)濾空氣中較小的污染物，對(duì)室內(nèi)空氣質(zhì)量的提高也有一定的貢獻(xiàn)。

來(lái)源：公眾號(hào)《健康吉林》