近年來骨科疾病的患者越來越多，其中腰椎間盤突出更是最常見的骨科疾病之一，導(dǎo)致腰椎間盤突出的病因也是非常多的，在大家的日常生活中，有很多人在不經(jīng)意間就出現(xiàn)了腰椎間盤突出的現(xiàn)象，那么到底都有哪些原因造成的呢？如何去防治才好呢？文章出自威信1523474490

  首先我們來看看腰椎間盤突出常見的病因：
  1.過度負(fù)荷。當(dāng)腰部承擔(dān)壓力過重，長(zhǎng)期從事彎腰的工作，比如煤礦工人或建筑工人，需要長(zhǎng)期彎腰取重物，腰椎間盤負(fù)重超過100千帕/平方厘米以上時(shí)，就可能會(huì)導(dǎo)致腰椎間盤間的纖維環(huán)破裂。

  2.長(zhǎng)期震動(dòng)。汽車和拖拉機(jī)駕駛員在駕駛過程中，長(zhǎng)期處于坐位顛簸狀態(tài)時(shí)，腰椎間盤突出承受的壓力過大，可導(dǎo)致椎間盤退變和突出。同時(shí)震動(dòng)也影響椎間盤營(yíng)養(yǎng)，對(duì)血管的影響均可加速椎間盤突出。

  3.坐姿不正確。無論是睡眠時(shí)還是在日常生活和工作中，當(dāng)腰部處于扭轉(zhuǎn)屈曲位時(shí)，如突然加以旋轉(zhuǎn)，則易誘發(fā)髓核突出。實(shí)際上，在此體位時(shí)，椎間隙內(nèi)的壓力也較高，易促使髓核向后方突出。

  4.椎間盤的退行性病變。椎間盤缺乏血液供給，修復(fù)能量較弱，日常生活中椎間盤受到各方面的擠壓，牽引和扭轉(zhuǎn)作用，易使椎間盤髓核、纖維環(huán)、軟骨板逐漸老化，導(dǎo)致纖維環(huán)易于破裂，而致椎間盤突出。

  5.外傷所致。由于腰椎排列呈生理前凸，椎間盤前厚后薄，當(dāng)患者在腰部損傷、跌傷、閃腰等時(shí)，椎間盤髓核向后移動(dòng)，而致椎間盤向后突出。

  以上就是腰椎間盤突出常見的病因，下面我們來看看如何去防治。
  1.堅(jiān)持腰的保健運(yùn)動(dòng)。經(jīng)常進(jìn)行腰椎各方向的活動(dòng)，是腰椎始終保持生理應(yīng)力狀態(tài)，加強(qiáng)腰肌及腹肌練習(xí)。腰肌和腹肌的力量強(qiáng)可增加腰椎的穩(wěn)定性，對(duì)腰的保護(hù)能力加強(qiáng)，防止腰椎發(fā)生退行性改變。

  2.防風(fēng)寒，潮濕，避免午夜，凌晨洗澡或受風(fēng)寒吹襲。風(fēng)寒使局部血管收縮，血流降低。有礙組織的代謝和廢物的清除，潮濕也阻礙皮膚蒸發(fā)體內(nèi)的雜質(zhì)。

  3.改正不良姿勢(shì)，減少勞損，不要長(zhǎng)期的久坐久站，坐位或者站位超過一個(gè)小時(shí)就需要活動(dòng)活動(dòng)，以減輕肌肉的緊張。

  4.腰椎間盤突出的防治最關(guān)鍵的還是治療，目前對(duì)于腰突的治療最為安全和有效的就是膏藥貼敷療法了。如喬氏黑玉膏，由三十多味純中藥熬制而成，藥效溫和獨(dú)特，貼敷于患處，藥效能夠透過皮膚和骨質(zhì)直達(dá)患處，調(diào)氣血，止疼痛，通經(jīng)絡(luò)，除濕寒，消除其內(nèi)部的無菌性炎癥，同時(shí)膏藥中的有效成分能夠促進(jìn)局部的血液循環(huán)和增加營(yíng)養(yǎng)液的供給，恢復(fù)受損組織的生理機(jī)能，從而達(dá)到很好的治療效果。

  腰椎間盤突出屬于慢性骨科疾病，治療一定要及時(shí)，越拖癥狀也就會(huì)越嚴(yán)重。喬氏黑玉膏治療頸椎病、肩周炎、腰椎間盤突出等骨科疾病效果好，治愈率高，且不易復(fù)發(fā)！