肩周炎病發(fā)不只是在體力勞動(dòng)者身上，坐在辦公室里的腦辦勞動(dòng)者也會(huì)因長(zhǎng)時(shí)間的伏案工作讓頸椎和肩膀都酸痛不適，年輕還行，如果是多年都這樣的毛病，那肩周炎可能就會(huì)發(fā)生了。也不能馬上就治愈，只能靠平時(shí)自己緩解才能避免病情加重。想多了解一些自我治療的方法請(qǐng)認(rèn)真閱讀本文。（文章作者微信：a2408819774）

 

 

 

現(xiàn)在治療肩周炎的方法也有很多，不過最受大家青睞的還是中醫(yī)的辯證療法。針對(duì)不同類型的肩周炎，中醫(yī)給出了不同的治療方法，下面我們就具體來了解一下。

 

風(fēng)寒侵襲型：

 

患者病程較短，肩部疼痛較輕，僅局限于肩部，多數(shù)患者為鈍痛或隱痛，或有肢體麻木感，不影響上肢活動(dòng)，局部發(fā)涼，得暖或撫摩則痛減。舌苔白，脈浮或緊，多為肩周炎早期。此種類型的肩周炎治療以驅(qū)風(fēng)散寒、通絡(luò)止痛為主。治療采用：閡痹湯加減：海風(fēng)藤15g，羌活、獨(dú)話、桂枝、秦充、桑枝、當(dāng)歸、川穹、木香、乳香各10g，甘草6g。寒勝者加制川烏、紉辛;風(fēng)勝者，重用羌活，再加防風(fēng)。

 

 

 

寒濕凝滯型：

 

患者肩部疼痛常向遠(yuǎn)端放射，晝輕夜甚，病程較長(zhǎng)，因病而不能舉肩，肩部感寒冷、麻木、沉重、畏寒得暖稍減。舌談胖，苔白膩，脈弦滑[施治]散寒除濕，化疾通絡(luò)。治療方法：烏頭湯加減：麻黃10 g，制川烏12g(先煎)，白芍15g，黃茂30g，全蟲12g，羌活12g，細(xì)辛6g，擴(kuò)革6g。

 

淤血阻絡(luò)型：

 

多見于外傷后或久病后出現(xiàn)肩痛，痛有定處，局部疼痛劇烈，呈針刺樣，拒按16活動(dòng)受限。或局部腫脹，皮色紫暗。舌質(zhì)紫暗，脈弦澀。治療以活血化瘀、通絡(luò)止痛為主。治療方法：活絡(luò)效靈丹與桃紅四物場(chǎng)合并加減：當(dāng)歸、丹參、乳香、沒藥、雞血藤各15g，桃仁、紅花、熟地、川芍、桂枝、白芍各10g，桑枝20g。

 

 

 

肩周炎一到天冷的時(shí)候就會(huì)因受涼刺激而發(fā)作，肩膀部位活動(dòng)不靈活，受動(dòng)范圍都受到限制了。工作生活極為不便，因?yàn)檎?guī)治療也不能讓肩膀馬上停止疼痛，因此還得平時(shí)自己多注意護(hù)理才行。

 

平時(shí)沒事休息的時(shí)候也可以試試捏拿手臂的方法，這個(gè)方法坐著就能進(jìn)行，可以用自己的左手捏拿右手手臂，從上部的肩一到捏到手腕，再由手腕到肩這么反著來一次，來來回回反復(fù)捏拿十次就可以換手再捏。

 

也可以進(jìn)行空位的按摩法，那就是按揉肩井穴來緩解疼痛，按摩的時(shí)候坐著就行，可以用左手中指按揉右肩肩井穴二分鐘之后再換手按另一邊。不按摩的時(shí)候還可以自己活動(dòng)一個(gè)肩膀，就是簡(jiǎn)單的進(jìn)行前后左右的來回?cái)[動(dòng)也能緩解肩膀疲勞的。

 

 

 

通過本文的介紹，相信大家對(duì)肩周炎的自療方法也有了一定的了解，希望通過文章的講述能讓患者得到幫助，同時(shí)也希望大家能對(duì)肩周炎疾病產(chǎn)生重視，以免患上此病后錯(cuò)過最佳的治療時(shí)期，導(dǎo)致疾病逐漸加重。另外再推薦一個(gè)中藥外敷的治療方式，就是用“王九正貼”治療效果就很好。