上海市第一人民醫(yī)院營養(yǎng)科主任  伍佩英

　　東方醫(yī)藥網(wǎng)導讀：斑是指皮膚上出現(xiàn)的黑色素斑塊。大部分人50歲后開始長斑，年齡越大，斑塊越明顯，很多人卻對斑熟視無睹，特別是男性更不關心，其實，這是一個認識誤區(qū)。

　　現(xiàn)代醫(yī)學研究表明，隨著年齡增長，人體新陳代謝減慢，導致清除壞死細胞能力減弱。因此，斑實際上就是壞死細胞殘骸的堆積，即細胞衰退增多和代謝清除能力減慢兩個因素的必然結果。統(tǒng)計表明，容易長斑的人，隨著年齡增長，心血管疾病的發(fā)病概率更高。

　　◆祛斑誤區(qū)

　　特別是女性對祛斑懷有一種急切的心情，選擇“見效快”的剝脫法祛斑或短期漂白肌膚祛斑，看似立竿見影，其實皮膚表層遭到嚴重損害，自身免疫力大大減弱，經(jīng)太陽一曬，很容易轉(zhuǎn)化為曬斑、真皮斑等更頑固的色斑，為后期祛斑增添難度。另外激光治療斑等是當下很多人選擇的，祛斑非?？?。殊不知，半年后又開始長出來，如此反復，令人苦惱。

　　◆抵抗氧化

　　事實上，老年斑是自由基作用于脂質(zhì)過氧化反應，氧化終產(chǎn)物丙二醛等會引起蛋白質(zhì)、核酸等生命大分子的交聯(lián)聚合，該現(xiàn)象是衰老的一個基本因素。斑的出現(xiàn)，提示體內(nèi)自由基與自身抗氧化防御系統(tǒng)嚴重不平衡，如果受損細胞太多，修補功能來不及，器官和組織就會失去功能，產(chǎn)生病變，呈現(xiàn)老化現(xiàn)象。“長斑”就是在為我們拉響健康警報。因此，提高自身抗氧化能力刻不容緩。

　　為了防御過量自由基的損害，必須借助外源性抗氧化物，從而達到抵抗疾病延緩衰老的目的。在尋找高效抗氧化物的過程中，茶葉在科學家的研究中脫穎而出。而茶的精華就是茶多酚，茶多酚具有很強的抗氧化性和生理活性，是人體自由基的清除劑。研究證明，1毫克茶多酚清除對人體有害的過量自由基的效能相當于9微克超氧化物歧化酶(SOD)，大大高于其他同類物質(zhì)。幾十年的高科技發(fā)展，對于茶多酚的應用也更為成熟，專業(yè)的配方去除了茶葉中咖啡因和刺激胃黏膜的物質(zhì)，增強了安全性，對于提高抗氧化、淡化斑的作用非常明顯，從根本上提高抗氧化能力，恢復自身代謝功能。

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