上海市第一人民醫(yī)院營(yíng)養(yǎng)科主任 伍佩英
東方醫(yī)藥網(wǎng)導(dǎo)讀：斑是指皮膚上出現(xiàn)的黑色素斑塊。大部分人50歲后開(kāi)始長(zhǎng)斑，年齡越大，斑塊越明顯，很多人卻對(duì)斑熟視無(wú)睹，特別是男性更不關(guān)心，其實(shí)，這是一個(gè)認(rèn)識(shí)誤區(qū)。
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明，隨著年齡增長(zhǎng)，人體新陳代謝減慢，導(dǎo)致清除壞死細(xì)胞能力減弱。因此，斑實(shí)際上就是壞死細(xì)胞殘骸的堆積，即細(xì)胞衰退增多和代謝清除能力減慢兩個(gè)因素的必然結(jié)果。統(tǒng)計(jì)表明，容易長(zhǎng)斑的人，隨著年齡增長(zhǎng)，心血管疾病的發(fā)病概率更高。
◆祛斑誤區(qū)
特別是女性對(duì)祛斑懷有一種急切的心情，選擇“見(jiàn)效快”的剝脫法祛斑或短期漂白肌膚祛斑，看似立竿見(jiàn)影，其實(shí)皮膚表層遭到嚴(yán)重?fù)p害，自身免疫力大大減弱，經(jīng)太陽(yáng)一曬，很容易轉(zhuǎn)化為曬斑、真皮斑等更頑固的色斑，為后期祛斑增添難度。另外激光治療斑等是當(dāng)下很多人選擇的，祛斑非?？?。殊不知，半年后又開(kāi)始長(zhǎng)出來(lái)，如此反復(fù)，令人苦惱。
◆抵抗氧化
事實(shí)上，老年斑是自由基作用于脂質(zhì)過(guò)氧化反應(yīng)，氧化終產(chǎn)物丙二醛等會(huì)引起蛋白質(zhì)、核酸等生命大分子的交聯(lián)聚合，該現(xiàn)象是衰老的一個(gè)基本因素。斑的出現(xiàn)，提示體內(nèi)自由基與自身抗氧化防御系統(tǒng)嚴(yán)重不平衡，如果受損細(xì)胞太多，修補(bǔ)功能來(lái)不及，器官和組織就會(huì)失去功能，產(chǎn)生病變，呈現(xiàn)老化現(xiàn)象。“長(zhǎng)斑”就是在為我們拉響健康警報(bào)。因此，提高自身抗氧化能力刻不容緩。
為了防御過(guò)量自由基的損害，必須借助外源性抗氧化物，從而達(dá)到抵抗疾病延緩衰老的目的。在尋找高效抗氧化物的過(guò)程中，茶葉在科學(xué)家的研究中脫穎而出。而茶的精華就是茶多酚，茶多酚具有很強(qiáng)的抗氧化性和生理活性，是人體自由基的清除劑。研究證明，1毫克茶多酚清除對(duì)人體有害的過(guò)量自由基的效能相當(dāng)于9微克超氧化物歧化酶(SOD)，大大高于其他同類(lèi)物質(zhì)。幾十年的高科技發(fā)展，對(duì)于茶多酚的應(yīng)用也更為成熟，專(zhuān)業(yè)的配方去除了茶葉中咖啡因和刺激胃黏膜的物質(zhì)，增強(qiáng)了安全性，對(duì)于提高抗氧化、淡化斑的作用非常明顯，從根本上提高抗氧化能力，恢復(fù)自身代謝功能。
