東方醫(yī)藥網(wǎng)導(dǎo)讀：國(guó)家衛(wèi)生和計(jì)劃生育委員會(huì)近日在北京舉辦的第四屆中國(guó)慢病管理大會(huì)上發(fā)起“吃動(dòng)平衡雙鞋行動(dòng)”，倡議上班族準(zhǔn)備兩雙鞋，一雙為上班用的皮鞋，另一雙是上下班走路穿的運(yùn)動(dòng)鞋，從增加身體活動(dòng)開(kāi)始，防控慢病。

    國(guó)家衛(wèi)生計(jì)生委疾病預(yù)防控制局副局長(zhǎng)孔靈芝表示，慢病是生活方式疾病，為應(yīng)對(duì)慢病挑戰(zhàn)，重要的是要改善生活方式。向廣大職業(yè)人群發(fā)起“雙鞋行動(dòng)”倡議，就是希望大家利用上下班時(shí)間多步行、少乘車，改變生活方式，增進(jìn)健康。

   數(shù)據(jù)顯示，我國(guó)慢性非傳染性疾病現(xiàn)有確診患者2.6億人，同時(shí)，慢病導(dǎo)致的死亡已經(jīng)占到我國(guó)總死亡率的85%。而北京市18歲至79歲居民高血壓患病率為33.8%，每3人中就有1人患高血壓。

   孔靈芝表示，值得特別注意的是慢病呈現(xiàn)年輕化的趨勢(shì)，尤其在職業(yè)人群中患病比例日趨增大，而其中非常重要的因素就是缺乏身體活動(dòng)。

    調(diào)查顯示，中國(guó)人近20年來(lái)的能量攝入沒(méi)有太大變化，但是超重、肥胖率持續(xù)上升。對(duì)此，中華預(yù)防醫(yī)學(xué)會(huì)會(huì)長(zhǎng)王隴德指出，目前我國(guó)80%的家庭油鹽攝入超標(biāo)，而88%的成年人運(yùn)動(dòng)不足，運(yùn)動(dòng)不足已經(jīng)成為超重肥胖高發(fā)和導(dǎo)致慢病的重要危險(xiǎn)因素。

    中國(guó)疾控中心營(yíng)養(yǎng)與食品安全所副所長(zhǎng)馬冠生提醒，很多職業(yè)人群通過(guò)節(jié)食控制體重，而不從身體活動(dòng)上尋找原因，往往會(huì)危害健康。控制體重需要保持“吃”和“動(dòng)”的平衡，而不是簡(jiǎn)單地歸因于飲食，食物本身并沒(méi)有好壞，關(guān)鍵在于合理的搭配和保持“吃動(dòng)平衡”的健康生活方式。