東方醫(yī)藥網(wǎng)導(dǎo)讀：久坐不動(dòng)會(huì)帶來各種各樣的“椅子病”，據(jù)美國(guó)“健康日”網(wǎng)站近日?qǐng)?bào)道，靜坐時(shí)間過長(zhǎng)，與某些癌癥的關(guān)聯(lián)尤為密切。
德國(guó)雷根斯堡大學(xué)的流行病學(xué)研究人員，對(duì)43項(xiàng)研究中近7萬(wàn)例癌癥患者的生活方式進(jìn)行了分析，重點(diǎn)考察他們每天的靜坐時(shí)間(包括開車、看電視、用電腦等)與疾病之間的關(guān)系。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，并不是每一種癌癥都與久坐有關(guān)，但靜坐，特別是看電視時(shí)間過長(zhǎng)，的確會(huì)提高結(jié)腸癌和子宮內(nèi)膜癌的風(fēng)險(xiǎn)。
具體來說，靜坐時(shí)間最長(zhǎng)的人患結(jié)腸癌的風(fēng)險(xiǎn)增加24%;看電視太久，風(fēng)險(xiǎn)增加54%。對(duì)子宮內(nèi)膜癌來說，風(fēng)險(xiǎn)更高。靜坐時(shí)間較長(zhǎng)的女性患子宮內(nèi)膜癌的風(fēng)險(xiǎn)增加32%，看電視最多的女性這一風(fēng)險(xiǎn)增加66%。
發(fā)表在《美國(guó)國(guó)立癌癥研究所期刊》上的這項(xiàng)研究解釋說，看電視之所以比一般的久坐殺傷力更大，是因?yàn)槿藗兛措娨晻r(shí)往往喜歡吃一些不健康的零食和飲料等，使各種致癌危險(xiǎn)因素得以“聯(lián)手”。
一項(xiàng)研究表明，肥胖已成為婦科腫瘤尤其是子宮內(nèi)膜癌的高危因素。與會(huì)醫(yī)生認(rèn)為，肥胖者多患高血壓，內(nèi)分泌激素常會(huì)紊亂，其中雌激素是誘發(fā)子宮內(nèi)膜癌的主要因素。女性如性激素合成過多，會(huì)造成脂肪細(xì)胞中雌激素貯存量增多，子宮內(nèi)膜在雌激素的長(zhǎng)期作用下容易發(fā)生癌變，尤其是更年期婦女肥胖者，子宮內(nèi)膜癌的發(fā)生率是非肥胖婦女的2-4倍。
據(jù)透露，目前我國(guó)婦女的乳腺癌在婦科腫瘤中發(fā)病率最高，占11%。全世界每年約有20萬(wàn)名婦女死于宮頸癌，它也是我國(guó)女性最常見的惡性腫瘤之一，發(fā)病率居女性腫瘤的第二位。專家指出，要使婦女的婦科腫瘤發(fā)生率明顯下降，就要非常重視早期診斷和治療，如每年做一次宮頸涂片檢查，每月做一次乳腺檢查。
日常生活中，婦女的肥胖與營(yíng)養(yǎng)有密切的關(guān)聯(lián)。營(yíng)養(yǎng)學(xué)家認(rèn)為，無論控制蛋白質(zhì)、碳水化合物或脂肪，最終降低的是熱量的攝取。要降低子宮內(nèi)膜癌發(fā)病率，減肥很重要，應(yīng)該制訂一個(gè)循序漸進(jìn)和能夠保證實(shí)施的計(jì)劃，最理想的組合方案是控制脂肪的攝入，加強(qiáng)鍛煉和力量訓(xùn)練。此外，一旦出現(xiàn)月經(jīng)紊亂、絕經(jīng)期延遲等癥狀，應(yīng)及早去醫(yī)院檢查。
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